Quien soy
¡Hola compañera y gracias por llegar hasta aquí!
Me llamo Beatriz Ocaña y soy Nutricionista titulada por la Universidad Isabel I.
Soy miembro del Colegio Profesional de Dietistas Nutricionistas de Aragón con el Nº ARA00390
Quien soy
Desde la infancia he sufrido sobrepeso. En mis primeros recuerdos ya era una niña «gordita», por ello sufrí lo que ahora llaman «bullying» en el colegio, aunque en aquella época solo se consideraban chiquilladas entre niños. Ello me transformo en una persona introvertida, muy tímida y con miedo a relacionarme y mostrarme tal y como era con los demás.
Todo aquello me hizo interesarme por la alimentación. ¿Por qué yo y otras personas sufríamos de sobrepeso y los demás no? ¿Cómo podía mejorar mi físico? Recuerdo leer libros sobre alimentación y hacer diversas dietas desde los 11 años, tener un episodio de anorexia a los 13, y altibajos de peso durante la adolescencia. A los 21 empecé a ir al gimnasio y ello me ayudo a mantener mi figura relativamente estable, aunque seguía sufriendo altibajos con el peso. Mientras tanto mis estudios me llevaron a hacer FP en contabilidad, luego estudié la carrera de Empresariales, me fui a extranjero como Erasmus e hice un Master in International Business en Inglaterra. Con este perfil comencé a trabajar en el ámbito del transporte. Primero en la división de carretera y luego pase al departamento de Marítimo y Aéreo Importación, gestionando contenedores, mercancías aéreas y tocando temas de aduanas. Mi pasión por la alimentación y llevar un estilo de vida saludable seguía rondando en mi cabeza, así que me decidí y estudié la carrera de Nutrición y Dietética. Siento que ahora puedo ayudar a mujeres que estén sufriendo de sobrepeso y altibajos emocionales debido a la comida a cambiar su alimentación y estilo de vida con el fin de convertirse en las personas que realmente quieren ser.
Mi propósito
Ayudar a mujeres que no se sientan bien con su físico a cambiar su percepción sobre el mismo a través de la creación de un Plan Único de Alimentación y Estilo de Vida Personalizado. Siempre adaptado a la persona y a sus circunstancias.
La mujer de hoy es trabajadora, madre, hija, esposa /pareja, amiga, etc. en sus principales papeles. También, tiene decenas de papeles secundarios: ama de casa, contable, niñera, médico, enfermera, jefa de compras, chef, creadora de eventos, deportista, profesora, psicóloga sin olvidar la asesoría en temas de salud, belleza, moda y complementos, restauración y muchos otros que tardaría una eternidad en nombrar. El estilo de vida de hoy es trepidante, y muchas veces la mujeres nos «olvidamos» un poco de nosotras mismas en favor de otros o de nuestras propias circunstancias.
Me he especializo en la mujer, en sus características únicas y en su sistema hormonal y endocrino
Quiero enseñarte a mejorar tu alimentación, a conseguir tu peso ideal, a regular tu sistema hormonal y endocrino para que estos trabajen a tu favor y a tener una salud de hierro. Además te daré consejos de vida activa y saludable para completar tu Plan. Siguiendo cualquier de mis Planes de Nutrición Personalizado, adaptado a tu ritmo de vida, no tendrás que volver a preocuparte por tu imagen y autoestima, estas se mantendrá en el tiempo